Prévenir l’épuisement professionnel : clés pour une carrière équilibrée
Comprendre l’épuisement professionnel : qu’est-ce que c’est ? L’épuisement professionnel, ou burnout, est un état d’épuisement émotionnel, physique et mental causé par un stress excessif et prolongé. Il survient lorsque vous vous sentez dépassé, émotionnellement drainé et incapable de répondre aux demandes constantes. La reconnaissance des signes précurseurs d’épuisement professionnel …